食物的相生配伍

1.芹菜与核桃仁芹菜与核桃仁搭配同食,可作为心脑血管病患者的辅助食疗菜品,还可润肤美容、减肥健美、延年益寿。此菜肴适用于肾虚腰痛、须发早自、头晕耳鸣、肺虚久喘、肠燥便秘及贫血者。 2.牛肉与土豆牛肉营养价值很高,可补脾胃、益气血、强筋骨。土豆健脾益气、和胃调中。二者相得益彰。