初夏怎样晒太阳

晒头顶；补阳气，头为百脉所会之处，晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉，调补阳气。