浅谈摔跤运动员的力量训练

摔跤运动属于周期性运动项目，它是力量、速度、耐力、灵敏、技术、战术和意志的综合表现，运动员在比赛中攻防节奏明显加快．对抗程度不断增加，对运动员的力量素质提出了更高的要求，因此找到如何提高摔跤运动员的力量训练，成为教练员关注的重点。