健美操与高中女生身心健康

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它极具观赏性。突出了体育运动“健”“力”“美”等方面的特点。高中女生在身体素质、心理素质方面都有着阶段性的特点和一定程度的障碍，通过健美操的练习，可以使她们达到健身、健美和健心的目的。