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冬季练习瑜伽的益处和注意事项

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摘要瑜伽是一项适合冬季进行的体育运动.他是一种身心兼修、老少适宜、安全有效的健身运动,受到大家的喜爱,在全民健身活动中起着非常重要的作用.对冬季瑜伽健身的益处和注意事项进行了阐述,目的是为了使练习者收到更好的锻炼效果.

作者李真真孟敏欧阳烂

机构地区淮北师范大学体育学院

出处《凯里学院学报》 2012年第3期114-115,共2页 Journal of Kaili University

关键词冬季瑜伽益处注意事项

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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凯里学院学报

2012年第3期

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