饮食控制有讲究

我们都知道，糖友要想控制好血糖，就要学会合理的饮食。有些糖友，特别是南方的糖友，吃饭前习惯先喝汤，然后才吃饭。其实这样不利于控制血糖。因为先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿，只能再吃些别的食物充饥。