每天2个枣有助抗过敏

现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。 红枣抗过敏每天吃2个红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用。常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1-2个为宜。