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快速消除疲劳4法

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摘要 1、大笑 放声大笑能带动身体80多块肌肉活动,并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼,以消除疲倦。
出处 《林业与生态》 2012年第5期27-27,共1页 Forestry and Ecology
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