合理情绪疗法在大学生人际冲突中的应用

合理情绪疗法认为个体的情绪和行为反应是由个体对刺激事件的认知决定的,文章以实际工作中遇到的人际冲突的案例为依据,详细讨论了合理情绪疗法在大学生人际冲突中的应用,这个案例使我们得到如下启示:1.人与人之间的矛盾往往是由于我们内心中的不合理信念造成的;2.我们可以采用直接询问他人的方法来审视和评估自己的不合理信念;3.发生矛盾时,我们要学会从他人的立场来思考问题,设身处地地为他人着想。