名家养生经验连载⑥ 蒲虔贯与药枕

蒲虔贯,宋代司仪郎,他对养生颇有研究,著有《保生要录》,该书系集前人养生之精华,结合他的实践体会编成,书中较突出的是药枕方和简化导引术。他还在实践中摸索出用药枕防病治病的好方法。