高校形体课对女大学生心理健康的影响分析

本文通过对西安航空技术高等专科学校参加形体训练课的女大学生在形体训练前后身体与心理各项指标的数据变化进行对比分析,发现通过形体课程的学习训练,大学女生的心理健康状况有了不同程度的改善。这为高校女生心理健康发展水平和运动心理疗法的有效性提供了依据。因此,建议在高校女生中普及开展形体训练课。