糖尿病患者运动疗法的实施与效果

糖尿病是一种慢性终身性疾病,至今仍然不能彻底根治,只有采取正规的综合治疗才能控制.糖尿病的综合治疗原则就是人们熟知的＂五驾马车＂,运动疗法是其中之一.饮食疗法和运动疗法为糖尿病治疗的两大基本措施,只有基础牢固,药物才能发挥最大的功效.美国的一项研究[1]要求参加治疗的糖尿病患者每周走3～4 d,3 km/次,一部分人单纯饮食控制,一部分人饮食控制加上述运动方案.20周时,单纯饮食控制者体质量平均减少7 kg,而饮食＋运动者体质量平均减少13 kg,而这样的体质量降低相当于降低了7%～13%.饮食＋运动组83%的人减少了降糖药,而单纯控制饮食组只有37%的人减少了降糖药.另有研究提示,体质量降低3%～5%,糖化血红蛋白降低0.66%～1%[2].可见无论何时都要切记：运动是糖尿病患者降糖的有利武器,又常常是既经济又高效的.我科自2007年开始,实施糖尿病患者运动疗法,效果明显,现将具体措施报告如下.