升级你的室内单车蹬踏技术

室内单车是充满魅力、挑战和不断自我发现的一项运动。人们来到单车室挥汗如雨的训练，就是希望能够在自我的天地和外在的世界中变得更有韧性、更强壮。现在，我们和喜爱单车运动的朋友们一起来分享一些关于提升蹬车训练中蹬踏（推拉）技术的基础知识。