摘要
通过文献资料法、数理统计法对我国举重选手孙天妮、刘春红和唐功红在国内外大赛中的名次和上挺成功率进行分析,得出结论：具有过硬的上挺技术是她们赢得比赛的重要砝码,过硬的上挺技术的形成需要一至两年的时间.根据她们的早期训练过程,笔者总结出培养过硬上挺技术的一些行之有效的训练方法与手段,建议在培养优秀选手的训练中抓好三个方面：一、应从新生入队即开始进行上挺技术训练,打好扎实的基本功；二、有针对性选择力量项目提高上肢支撑力量水平；三、下肢支撑力量训练以爆发性的力量训练为主.
出处
《山东师范大学学报（自然科学版）》
CAS
2012年第1期170-172,共3页
Journal of Shandong Normal University(Natural Science)
基金
烟台大学青年基金资助项目（ty07z08）.
