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四季抗老操
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摘要
四季抗老操是根据古代医书编创的,具有缓解筋肉痉挛、促进气血循环等功效,老年人常做此操有益身体健康。下面介绍一下四季抗老操的动作要点及其健身功效,需者不妨一试。
作者
郭悦
出处
《保健与生活》
2012年第6期14-15,共2页
Healthcare & Life
关键词
抗老
健身功效
气血循环
身体健康
动作要点
老年人
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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2
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保健与生活
2012年 第6期
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