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从心理健康的理论探寻心理调节的途径

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摘要 因为常年从事心理健康教育研究和心理咨询实践,所以,经常会有人问我:“怎样才能判断一个人的心理是否健康?”“我的心理是否健康?”“我怎样才能使自己心理健康起来?”为了回答这些问题,笔者回顾并综合了各种心理流派的相关理论,从中得到心理健康的概念和自我心理调节的途径,以及作为心理咨询师如何帮助个案解决心理困惑的基本思路,希望读者能得到一些启发。
作者 徐慧珠
出处 《大众心理学》 2012年第5期15-17,共3页 Popular Psychology
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