立夏饮食宜清淡少油

立夏代表着春天的结束，夏天的开始。立夏后气温逐渐升高，由于炎热而汗多，体内丢失的水分也变多，人的脾胃功能此时相对较弱，因此饮食上宜少油腻，多清淡，多吃易消化的食物。