夏季防晒怎么吃

夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”——易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，在饮食上“讲究”一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。