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浅谈体育教学中的准备活动

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摘要准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官的生理惰性，缩短进入工作状态的时间和预防运动创伤而有目的进行的身体练习。运动前准备活动，目的就是让人克服神经机能惰性，克服内脏器官生理惰性，提高机体的代谢水平，使体温升高，增强皮肤的血流量有利于散热，调节心理状态.

作者王莉

机构地区常州技师学院

出处《职业》 2012年第14期78-78,共1页 Occupation

关键词准备活动体育教学内脏器官身体练习运动创伤工作状态心理状态体育课

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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