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如何洗澡才能达到保健效果
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摘要
吴杰读者: 你朋友说洗澡会耗阳气,这是为什么呢?对身体虚弱及疲劳的人来讲。洗澡的确是耗阳气的行为,如洗热水澡会大量出汗,中医认为汗为心之液,属于人体内的阴液,不能随意损伤。过多或过度的出汗,容易损伤阴液,导致耗津伤血,损及阳气。而洗冷水澡又会让冷水刺激,使人体不得不将内脏的阳气输布到皮肤,以抵抗寒冷的侵害,这样也会造成内脏阳气的过度使用,透支了人体的阳气。如果此时感受外风,同样可引起风寒、风热等症。所以,洗澡的温度不宜太高或太低,与体温相近即可,另外,也不宜洗太长时间。
作者
周一海
机构地区
广西医科大学附属医院
出处
《老同志之友(下半月)》
2012年第6期56-56,共1页
关键词
洗澡
保健效果
才能
过度使用
人体
损伤
内脏
皮肤
分类号
TS974.3 [轻工技术与工程]
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