香蕉很“吃香”

防治高血压高血压是“三高（高血压、高血糖和高血脂）”里的“一把手”，而香蕉恰好是高血压的克星。香蕉含有丰富的钾离子，常吃香蕉可防治高血压。一般来说，1根中等大小的香蕉含钾450毫克左右。钾能防止血压升高和肌肉痉挛。