生活小常识二十九

喝全脂牛奶能降低患糖尿病的风险。美国医师院的数据显示，那些经常喝牛奶的人，他们体内脂肪的含量反而比较低，血液中好的胆固醇含量比较高，对健康不利的甘油三酯水平较低，这些因素都帮他们远离糖尿病。