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四种养肾的黑色食物

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摘要 虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐.吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处.很多人可能并不清楚。祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色人心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。
作者 张军锋
出处 《健康向导》 2012年第3期50-51,共2页 Health Guide
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