清淡饮食，这样做才好吃

现代社会，人们对于饮食的要求越来越高，饮食的养生防病作用也越来越受到人们的重视。相比油腻、高盐的饮食，清淡饮食无疑是更健康的饮食方式。这一点已经被越来越多的研究所证实。但是，清淡饮食固然健康，减盐少油的饭菜却让不少人食之无味，望“食”兴叹。