浅谈如何提高立定跳远的远度

在体育跳跃项目中，立定跳远经常被列为测试项目，而很多学生没能掌握其技术，经常丢分。本文通过对教材分析，结合学生实际，把如何提高立定跳远的远度的方法、技巧、训练等给同行者及练习者提供参考。