越野行走杖的健身优势

现在的中老年人．身体开始发福．“三高”（高血压、高脂血症、高血糖）也频频光顾．特别需要运动。可麻烦的是，许多中老年人腰、腿不太好，骨质增生，退行性病变．想动动不了。有什么合适的运动方式吗？当然有，我给您介绍一种新兴的时尚运动：越野行走。