新北欧风格饮食有助于减肥

丹麦哥本哈根大学的营养学家发现，超重的人如果按照“新北欧风格饮食”摄取食物12周后，他们的平均体重下降了3．1公斤，而那些按照传统方案（如肉、土豆、谷物和面条）进食的人只减轻了1．6公斤的体重。