看电视时不要吃零食

边看电视边吃零食也是一种不良习惯。 我们知道，吃进去的食物需要经过消化才能吸收，当人们长时间坐着一动不动，边看电视边吃零食时，势必会造成胃的负担，引起消化不良，从而导致胃肠道功能紊乱，其结果是极易引起胃窦炎和胃窦部溃疡病。