浅谈跆拳道运动员力量素质训练方法

本文运用文献资料、逻辑分析等研究方法,从人体五大身体素质出发,对影响跆拳道运动员力量素质的生理学因素和力量素质在跆拳道运动中的重要性进行了阐述,着重论述了跆拳道运动员力量素质的训练原则和训练方法,最后针对跆拳道力量训练中容易忽视问题进行了总结,并提出合理的建议,旨在为科学合理的训练提供参考依据,为相关研究提供理论参考。