散打运动中鞭腿的防守反击训练方法研究

本文通过文献资料法和逻辑分析法对散打运动中鞭腿技术进行探讨,特别对鞭腿防守与反击的训练方法进行研究。得出:散打运动中鞭腿防守反击的技术训练有空击训练法、防守反击训练法、递腿训练法、打靶训练法、打沙包训练法、假设实战训练法、固定动作实战训练法;主要运用包括主动攻击性鞭腿和被动防守反击性鞭腿。