素质教育背景下如何培养学生的体育意识

我国学校体育教学把培养学生的体育意识,学会科学的体育健身方法和知识,增强自身体质,养成良好的体育锻炼习惯作为重要的目标。研究表明,良好的体育锻炼习惯是保证身体健康,增强体质,预防疾病的有效手段,而良好的体育习惯又取决于他们的体育锻炼的意识,锻炼的方法等因素。因此培养学生良好的锻炼习惯可以有效增强学生的体育意识。