跳远助跑速度及助跑速度利用率的浅析

本文对我国部分优秀跳远运动员提高跳远成绩的主要因素进行分析,并与世界高水平运动员对比,研究结果表明:保持较高的助跑利用率的同时,努力提高绝对速度是赶超世界先进水平的根本,速度能力、助跑速度、起跳技术和踏跳力量的协调发展,是稳定提高跳远成绩的关键。