补充天然植物雌激素．远离“更年妻”

有些年过四十的女性，经常感到莫名其妙的面部潮红。乏力、头痛头昏．心悸出汗．关节酸痛等不适，常以为自己得了什么大病，为此到处看医生、做检查，结果才知，其实自己比别的女性提前几年进入了更年期。专家指出，更年期是每个中年妇女都要面对的必然生理阶段，当事人无需过度担心，可以吃一些寓含天然植物雌激素类的食品，并保持心情愉快，就能平稳安然度过更年期。