布告栏

每天“多睡一小时”，是今年“世界睡眠日”的主题．旨在倡导人们找回充足的睡眠——工作压力、丰富夜生活等多种原因让现代人缺少睡眠，卫生部的最新数据表明：在我国，各类睡眠障碍者达到382％．30％多的中青年白领睡眠不足6小时，70％以上的人在上床后1-2小时难以入睡。老年人则有40％左右睡眠质量欠佳。