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用对力量器械

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摘要 在健身房中,有固定轨迹的训练器械通常被认为是初级身者适用的,但实际上并非如此。许多有经验的专业选手也会使用器械来集中练习某个具体部位,或者作为一种变换训练方式的手段。
出处 《健与美》 2012年第7期48-49,共2页 Fitness & Beauty
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