对青少年400米速度耐力的研究

不同的运动项目要求有不同的专项素质,每位优秀的运动员都必须具备所属项目的专项能力,对于这一问题的准确理解将有助于教练员科学合理地安排专项训练内容与手段,并能根据其项目的特点和要求,有效地掌握各种训练负荷与方法,使训练更具有针对性和目的性。