走走跑跑最健康

我叫邓湘军，来自湖南湘潭县，马拉松热爱者。七年前感受到工作压力，人也跟着胖起来，于是我开始运动，但苦于追寻究竟什么运动比较有效呢？篮球、羽毛球、跳绳、器械，我都有兴趣。后来我发现，长跑是一种不易受伤，减肥最有效的运动也不要太多投入，于是我努力投身这项运动。偶然的机会，我知晓，马拉松是一项顶级运动员与业余运动员可同场竞技的项目。于是又参加了郑汴马拉松，在那儿我接触了“跑吧”也看到了全国许多城市有自己的长跑组织。从此，我不再是一个人孤独的奔跑。