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正确掌握技术有效提高立定三级跳远成绩

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摘要立定三级跳远对全面身体素质的要求较高，他要求学生具备强有力的腿部力量和弹跳力，并具有良好的协调性。虽然立定三级跳远人人都会，但达到合理运用技术，提高三跳的远度，那又必须付出艰苦的努力，才能达到提高成绩之目的。在教学中，笔者采取的方法如下：

作者孙福生

机构地区甘肃省平凉市第二中学

出处《田径》 2012年第7期44-46,共3页 Track and Field

关键词跳远成绩技术立定三级跳远身体素质腿部力量弹跳力协调性远度

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练]

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田径

2012年第7期

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