如何做好孕期营养（二）——孕中期营养

拥有一个健康聪明的宝宝，是所有父母的期望。科学的营养饮食不仅对胎儿的生长发育具有举足轻重的作用，对孕妇的健康也大有益处。合理的饮食既能减少母亲发生感染、贫血以及妊娠糖尿病等并发症的危险，也能降低婴儿早产、体重不足、死胎、脑损伤以及发育迟缓的可能性。因此，在妊娠这个关键时期，如何做好孕期营养至关重要。