浅析长跑与心理因素的关系

长跑竞赛是一件苦差事,不仅挑战长跑运动员的生理极限,还考验着运动员的心理素质。本文运用文献资料法,结合个人的长跑运动体会,探究长跑与心理因素的关系,展示不同的心理特征对于长跑训练和竞赛的作用,提出长跑运动员要提高各项心理素质,重视对长跑运动员的心理训练。