清热解暑吃西瓜

西瓜，清热解暑又利尿。中国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不必抓。夏天最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、维生素B．、维生素B：、维生素C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及其精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。