产前运动的重要性

自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程。让更多孕妇了解自然分娩的好处,增强自然分娩的信心,另外,进行产前运动可以起到积极作用。对此,笔者通过指导孕妇产前体操锻炼,有效缩短了孕妇产程,减少疼痛,促进胎儿正常发育,提高了产科质量。1产前运动概述产前运动中腹式呼吸运动可以松弛腹部肌肉,减轻阵痛;