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夏日吃“苦”须适度

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摘要炎炎夏日，苦味食物向来是不错的选择，苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，就是人们餐桌上的常见食品。的确，苦味食物不仅能够消除因炎热而导致的不良情绪、恢复精力等，还能促进肠胃蠕动，增强消化功能，适当吃些苦味食物对保持人体健康非常有益，

作者彭永强

机构地区郑州大学第二附属医院

出处《家庭医药（快乐养生）》 2012年第8期27-27,共1页 Home Medicine

关键词夏日苦味食物不良情绪肠胃蠕动消化功能人体健康

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭医药（快乐养生）

2012年第8期

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