浅淡中长跑运动员赛时心理变化因素及训练方法

现代的田径运动随着技战术的迅猛发展，竞争日趋紧张，运动员比赛情绪的变化直接影响运动成绩和技术水平的发挥，人们越来越重视心理素质对运动竞赛的影响。中长跑运动相对其他运动项目来说是一项技术较稳定，内容单一枯燥的运动项目之一，很多运动员只注重自身的身体素质和技战术能力的训练，忽视了心理素质的训练，造成了技术动作的差错和竞技水平的不稳定性。因此，中长跑运动员的心理状态训练对自身竞技水平的提高具有十分重要的意义。