田径运动员身体训练的基本内容与方法

田径运动的基础功能表现在三个方面。首先，随着社会生产力不断发展，人类已从原始社会时依赖走、跑、跳、投获取生活资料和延续生命中逐步解脱出来，但人类永远需要依靠走、跑、跳、投等基本活动去提高人类的生活、生存和生命的质量；其次，很多运动项目都离不开走、跑、跳、投等动作，田径运动成为很多运动项目的基础；再次，由于田径运动能有效和全面地发展人的各项身体素质，而身体素质全面发展的水平越高，对于各项运动的技术发展和成绩提高也越能起到积极的作用。因此，很多竞技项目都把田径运动作为身体训练的重要手段，使田径运动成为提高各种竞技项目运动水平的基础。