浅谈中学体育课学生耐力素质训练方法

耐力素质是身体素质的重要指标之一，是从事运动的基础。目前，随着高考体育类考生的日益增多，且考生耐力素质普遍较差，根据调查显示，学生对耐力素质训练都有厌恶情绪，故运动成绩偏低。因此，找到一种更适合中学体育类考生的训练方法使学生运动成绩及运动能力提高，使学生受益终生。