饮食不规律致内脏肥胖

喜爱零食、夜宵，这些不规律的饮食习惯容易导致内脏肥胖，进而引发代谢综合征等疾病。日本科学家通过动物实验发现，饮食不规律使胰岛素分泌节奏被打乱．进而使肝脏生物钟基因节律紊乱，是导致上述现象的原因。