应对膝关节疼痛——摩擦步

骨刺专业术语叫骨疣、骨赘或骨质增生。随着年龄增长，骨刺发生率也在增加，一般30岁开始出现，50岁以上约90％的人都有关节骨性变化．但出现症状者并不多。年龄增长．颈、肩，腰、腿及四肢关节疼痛的发生率也逐渐增加，中老年阶段又都涵盖在骨刺发生年龄段内，所以关节疼痛患者一般都有骨刺。