家庭坏习惯:零食随便放

零食，是指正餐以外的食物。在正常情况下，婴幼儿可以通过一日三至四餐，再加两顿加餐来满足对营养的生理需要，没有必要再去吃零食。孩子吃零食，容易造成营养不良、偏食现象。零食中会有色素过量、防腐剂超标、糖精过量、高盐、高糖、大量反式脂肪酸等许多隐患，直接损害少年儿童的智力，危害其身体正常发育。