老年人如何调适心理

老年人生理上的改变，通过应用现代医学技术还可以测得客观数据，但是老年人心理上的改变则因人而异，很难划定一个清晰的界限。如果发现自己和下一代之间有了明显的代沟，不得不承认自己已经迈人老年人的门槛时，就应该不仅只关心自己的身体健康，还应该努力调适自己的心理。